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【20%OFF】フレイル対策ごぼう先生イス体操セット DVD

¥5,550 税込

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単品購入より20％OFF！ごぼう先生のDVDセットです。
全て座ったままの体操だから「安全・楽しい・ちょうどいい」ごぼう先生のイス体操！介護現場で、日本一活用されているイス体操。日本全国の介護施設（デイサービスや老人ホーム、地域の高齢者サロンなどで支持されています。
◇ 大人のためのイス体操＜18分＞難易度 ややキツイ。ぶるぶるストレッチ、３段階口腔体操、イスキックボクシング、みんなで深呼吸。の４つの体操で構成されています。◇どうする膝・腰 確認体操＜2枚合計 25分 ＞膝と腰の可動域や筋肉をチェックしながら丁寧に体を動かします。◇ごぼう体操 BEST 金 ＜ 20分 ＞誰でも参加しやすいイス体操の決定版。2020年以降の新作DVDのセットが、お得に購入できます。

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